Gesundheitstage
im Betrieb
entdecken
Ein Unternehmen ist nur so gesund, wie seine Mitarbeitenden. Gesund leben bedeutet, persönliche Ressourcen zu erkennen und diese entsprechend einzusetzen.
Grundlage des BGM´s ist die Sensibilisierung aller Mitarbeitenden für einen bewussten Umgang mit Körper, Geist und Seele. Gesundheitstage sind eine zielgerichtete Art, Ihre Mitarbeiter für das Thema Gesundheit zu sensibilisieren.
entwickeln
Wir entwickeln mit Ihnen Inhalte für Ihren Gesundheitstag, da Gesundheitstage der erste Schritt zu einer gezielten Gesundheitsförderung für jedes Unternehmen sind.
erreichen
Auf spielerische Art wird das Thema Gesundheit in allen Facetten aufgegriffen und mithilfe von Vorträgen, praktischen Trainings und Diagnosetools professionell umgesetzt. So entsteht eine Plattform für mehr Gesundheitskompetenz in Ihrem Unternehmen.
Aus unserem Portfolio
Zusätzlich zu unseren sind die folgenden Angebote auf einem Gesundheitstag denkbar:
Bewegungs- und Aktivitätstraining im Workshop:
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Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körper, sodass die Übungen jederzeit umgesetzt werden können
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Koordinationstraining
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Übungen aus der Mototherapie, bei denen Bewegung im Vordergrund steht mit dem Ziel, dass Körper, Geist und Seele zu einer Einheit finden
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Sensomotorische Übungen, hier arbeitet man mit Reizen und der Rückmeldung der Sinnesorgane
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Business Work-Out
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Bewegte Pause
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Tabata Work Out
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Intervall-Training
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Gleichgewichtstraining
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Stabilisationstraining
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Koordinationstraining
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Training der Tiefenmuskulatur
Messungen mit technischer Unterstützung:
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Kraftmesser (Muskelkraft, Maximalkraft)
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3D-Wirbelsäulen-Vermessung
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Bioimpedanz
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Herzfrequenzvariabilität
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Koordination
Ernährungsberatung