Gesundheitstage
im Betrieb

entdecken


Ein Unternehmen ist nur so gesund, wie seine Mitarbeitende. Gesund leben bedeutet, persönliche Ressourcen zu erkennen und diese entsprechend einzusetzen.

Grundlage des BGM´s ist die Sensibilisierung aller Mitarbeitenden für einen bewussten Umgang mit Körper, Geist und Seele. Gesundheitstage sind eine zielgerichtete Art, Ihre Mitarbeiter für das Thema Gesundheit zu sensibilisieren.

entwickeln


Wir entwickeln mit Ihnen Inhalte für Ihren Gesundheitstag, da Gesundheitstage der erste Schritt zu einer gezielten Gesundheitsförderung für jedes Unternehmen sind.

erreichen


Auf spielerische Art wird das Thema Gesundheit in allen Facetten aufgegriffen und mithilfe von Vorträgen, praktischen Trainings und Diagnosetools professionell umgesetzt. So entsteht eine Plattform für mehr Gesundheitskompetenz in Ihrem Unternehmen.

Aus unserem Portfolio

 

Zusätzlich zu unseren                                                sind die folgenden Angebote auf einem Gesundheitstag denkbar:

Bewegungs- und Aktivitätstraining im Workshop:

  • Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körper, sodass die Übungen jederzeit umgesetzt werden können

  • Koordinationstraining

  • Übungen aus der Mototherapie, hier geht es darum, dass Körper, Geist und Seele zu einer Einheit finden. Dabei steht die Bewegung im Vordergrund.

  • Sensomotorische Übungen, hier arbeitet man mit Reizen und der Rückmeldung der Sinnesorgane

  • Business Work-Out

  • Bewegte Pause

  • Tabata Work Out

  • Intervall-Training

  • Gleichgewichtstraining

  • Stabilisationstraining

  • Koordinationstraining

  • Training der Tiefenmuskulatur

 

Messungen mit technischer Unterstützung:

  • Kraftmesser (Muskelkraft, Maximalkraft)

  • 3D-Wirbelsäulen-Vermessung

  • Bioimpedanz

  • Herzfrequenzvariabilität

  • Koordination

 

Ernährungsberatung

Gemeinsam durchstarten